Esta idea no se refiere a tomar como filosofía «sacar lo positivo de todo lo que ocurre», puesto que algunos acontecimientos de nuestra vida nos hacen sufrir. Hace referencia a tomar diferentes caminos para aprender a manejar nuestro malestar.

Cuando sentimos nervios o ansiedad, cuando estamos ante un conflicto o desacuerdo con nuestra pareja, compañerx de trabajo o amigx o incluso cuando nos estamos enfrentando a un cambio vital, tratamos de transitarlo rápido y usamos diferentes herramientas:

En temas de pareja y otro tipo de relaciones, intentamos cambiar al otro hasta estar a gusto.
En conflictos y situaciones que nos dan miedo, los evitamos hasta que ocupen tanto debajo de la cama que no nos quede más remedio que prestarles atención.
En características propias rechazadas por nosotrxs mismxs o por los demás, nos castigamos y nos preguntamos por qué motivo somos así.

Cambiar el prisma desde el que se mira:

Cuando estas soluciones no funcionan, quizás debamos cambiar el tipo de solución:

¿Y si todo esto fuera tratado desde un prisma diferente? ¿y si el mismo cuchillo que nos hace tanto daño puede usarse para salvar una vida? ¿y si el mismo recurso que nos hacía sentir mal puede ser utilizado en nuestro beneficio?

En terapia de pareja, por ejemplo, se trabaja para identificar en qué nos ayuda esa característica de nuestra pareja que tanto nos molesta. A veces, justo esa diferencia nos hace crecer mucho como personas.

En conflictos y miedos, podemos buscar una solución activa, incluso si fallamos, porque aprenderemos de esa experiencia. La evitación y el miedo nos protegen de las cosas negativas, pero también de las positivas. El fallo y el cambio pueden ser una oportunidad (siempre que se tenga el respaldo suficiente).

En lo que se refiere a nuestras propias características, quizás algo que hemos considerado siempre negativo de nostrxs mismxs puede ser tomado como una fortaleza o puede ser visto desde un prisma diferente para poder modificarlo.

¿Hay algún problema en tu vida que pueda ser resuelto de un modo diferente?